女神节|给我一张床“睡”服全世界_水晶梦家居,水晶梦床垫

3.7女生节 3.8女神节

春风和煦的三月不止弥漫着春日气息

还是所有女性的专属季节

无论是

妙龄18的小仙女

初入婚姻的小姐姐

独立干练的白骨精

还是家有儿女的时尚辣妈

……

都应回归真我，做自己的女神啦

所谓“女神”除了精神上的智慧与独立，更需要身体上的健康与活力。对于女性来说保持身体健康与活力，最有效的方式就是能拥有好睡眠。
好莱坞电影明星奥黛丽·赫本就曾说过：会睡的女人美到老。

不过随着现代生活的节奏日益加快，“压力山大”的人群队伍日渐“壮大”，对很多人而言，“倒头便睡”渐成一件奢侈的事情。
且根据调查显示，同男性相比，女性“数绵羊”的次数更多，从青春期到老年期,各年龄阶段的女性有睡眠问题的比例都比男性高，大致是男性的1.5倍。

为什么女性抢眼率高于男性
▲女性处于经期、孕期和更年期时，体内雌激素和孕激素水平的变化都会对睡眠造成影响。
▲女性情感更丰富，对情感的体验也更细腻、敏锐，这些都能成为导致女性失眠的诱因。
▲有家庭负担，由于工作、家庭必须兼顾，太多责任要扛，在生活和工作的双重压力之下，就很容易陷入失眠之中。

作为女儿、妻子、母亲，即使失眠她也敢不明说。
因为心地柔软的她怕家人担心，更怕家人因为担心而睡不好。失眠的滋味，在整个家里也许没有人能比她体会更深。

作为伴侣、父亲、儿子你能为他做什么？

给她浪漫 适合年龄段：20~30岁
送礼物、赠鲜花、陪吃饭、看电影，然后就是听候她们各种理所当然、毫无顾忌的使唤，给予她们发自内心的呵宠。

给她体贴 适合年龄段：30~40岁
女神节这一天，你可以体贴地对她说：“去玩吧，家务我全包，孩子我来带……”。
让她舍下一切烦恼踩着高跟鞋和闺蜜们自由逛街、购物、K歌......

给她尊重 适合年龄段：40+岁
喜欢过节，收礼物是女人的天性。
40+岁的女人考虑最多的就是家庭与生活。因此在送礼方面太贵了不行，太轻了也不行，想在女神节讨她欢心，还是多问问她的意思，让她自己选择过的方式。

给她宠爱 适合年龄段：全年龄
失眠的后果对女性的伤害不光是不美观的下垂眼袋、黑眼圈、细纹增多，或注意力不集中、疲倦、情绪差，对健康的影响更是非常明显的。
研究发现，睡眠少于５小时的女性，患中风、心血管疾病的风险比睡不好的男性得病的风险都要高。
此外，睡眠不足的女人，还容易发生多种疾病：包括肥胖、糖尿病，甚至免疫力下降。如果你真的爱她，就先给她舒适的睡眠。

如何解决女性的睡眠问题？

放松心态
对待失眠问题一定要有一个正确的心态，不要太过于害怕和困扰。睡觉前心情要放松下来，躺在床上胡思乱想只会越来越睡不着。

良好习惯
晚饭尽量别吃太饱，以免消化不了，影响睡眠；睡前也不要在床上念书、吃东西、看电视和玩手机等，否则容易培养不想睡的气氛。

积极运动
不要刻意的去补觉。许多失眠者总觉得自己晚上没有睡好，白天一有时间就要补觉，白天睡得越多，晚上就越睡不着。不如多参加户外的体力活动，放松心情。

增加有效深度睡眠时长
美国睡眠医学学会发布报告称，男性的生物钟要持续24小时零11分钟，比女性长6分钟，这就使男性容易睡的时间较长，女性则更习惯于提早醒来，进入熟睡程度的时间就相对较短，久而久之，女性就容易出现失眠症状。为了增加有效深度睡眠时长，除了拥有好心情外，还需要为自己营造舒适的睡眠环境，拥有一款适合自身的舒适床垫。

水晶梦家居,专业从事软体家具生产及销售的企业；水晶梦家居床垫，品牌认可度更是同行业中的佼佼款。
无论是材质、柔软度、舒适度、健康性......都妥妥属于床垫界C位。

水晶梦家居——托卡斯

根据香港半岛酒店的睡眠标准研发出的超五星级酒店床垫，比一般床垫上面多出一层舒适垫，给人一种彻底放松的舒适感与包裹感。
独立袋装弹簧+进口防螨棉布+进口泰国天然水洗乳胶，贴合人体自然生理曲线，给人体各部位适当的支撑，快速释放身体压力，将疲惫一扫而空，让人快速进入酣眠状态。

水晶梦家居——静享版

慢时光系列床垫，其外观精致简约，淡紫色的点缀，洋溢着浪漫情调。
面料采用的是土耳其全球第一大床垫面料供应商Boyteks提供的舒棉面料，天然棉花完全植物面料，具有吸湿快速风干的特性，保持床垫的清爽。面料质感细腻亲肤，防静电，舒适清爽，全方位透气，敏感性肌肤也适用，让睡眠能够有呼吸。

水晶梦家居——1809胡桃木床

1809胡桃木床，甄选进口高端金丝胡桃木，大料拼接，完美保留天然木纹，纹理通达，木质坚硬，呈现最真实的原木质感，高贵品质，只为独特的你。
选对床垫，拥有健康的睡眠，做个漂亮女人，气色气场兼收，每天都是女神！
趁着女神节来临之际，给你家的女神悄悄献上一份睡眠呵宠，让她从此以后对失眠saybyebye吧~

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